Arbeitspsychologie

Ein wichtiges Thema der Arbeitspsychologie ist Burnout.

Dies biete ich im Rahmen des Therapeutikum als Seminar an. Weitere arbeitspsychologische Themen (Seminare, Vorträge, Coaching, Beratung) finden Sie auf meinen beiden Homepages.

Kennen Sie das?

- Sie sind am Wochenanfang müde und kraftlos

- Ihre Batterie scheint leer zu sein

- Sie ziehen sich immer weiter von anderen Menschen und Aktivitäten zurück,
  weil Sie einfach zu erschöpft sind

- Sie machen Überstunden bei der Arbeit, doch effektiv sind Sie dabei nicht

- Die Konzentration lässt nach

- Sie sind leichter reizbar als sonst, vielleicht sogar zynisch gegenüber Ihrer Arbeit
  und den Kunden

- Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie gar nicht mehr gern zur Arbeit gehen und
  vielleicht wachen Sie nachts auf und grübeln über Ihre Arbeit nach

- Immer häufiger haben Sie länger andauernde Infekte

- Manchmal kommen noch weitere körperliche Beschwerden hinzu wie Kopfschmerzen,
  Rückenschmerzen, Schwindel u.a.m.

Wenn Sie sich in dieser kurzen Beschreibung wiederfinden können, dann kann es sein, dass Sie unter einem Burnout leiden. Machen Sie doch einen Burnout-Test: Unter www.swissburnout.ch finden Sie den Hamburger Burnout Inventory (HBI). Wissenswertes über Burnout finden Sie in meinen Vortrag unter www.praxiswieske.de (unter Time-out statt Burnout ganz unten auf der Seite zu finden).

Zum Thema Burnout: 

Die Psyche der Arbeitswelt ist in Not – schreibt die Süddeutsche Zeitung – doch erstaunlich sei, dass so wenige Unternehmen etwas gegen den steigenden Stresspegel tun. Seit 1996 haben Arbeitgeber laut Arbeitsschutzgesetz die Verpflichtung, die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu schützen.

WELT-Online schreibt im März 2007: „Zwischen 1997 und 2004 verzeichnen wir eine Zunahme von psychischen Erkrankungen um 70 %.

Burnout sei die Berufserkrankung des 21. Jahrhunderts lautet die Aussage des Schweizer Human Ressource Management-Journal. In der Europäischen Union überlegt man sich, das Burnout-Syndrom mit Gesetzesnovellen zu bekämpfen. Mit diesen Zeitungszitaten möchte ich Ihnen verdeutlichen, dass Burnout längst nicht mehr eine Krankheit eines Einzelnen darstellt, sondern Unternehmen zunehmend in die Pflicht genommen werden.  

Burnout entsteht im Zusammenspiel zwischen persönlichen Faktoren und Faktoren, die in einer Organisation oder Struktur liegen.

Was also kann jeder Einzelne für sich tun, damit eine Burnout-Entwicklung ausbleibt?